自分の願望を手に入れるための「罪悪感ブロック解除法」

あなたは「自分だけの時間」はありますか？

おそらく、私のこのBlogを
読んでいるとなれば、きっと

①根が真面目
②なんだかんだ毎日が忙しい
③あっという間に１日が過ぎてしまう
④心の奥には「本当の自分らしい生き方」を求めているが達成できずにモヤモヤしている

このような女性も多いかと思います。

というのも・・
この１〜４は、２年前の私自身でした。

藤乃

「本当はやりたいのにできない」

このような毎日が重なり
終わりのない日々を送っている感覚。
自分の不甲斐なさから
苛立ちや虚しさを感じてしまうのです。

本当に苦しかったです。
（私はいつ抜け出せるんだよ！と比較したくないのに
他人と比較してしまう自分がいたり…）

もしあなたが今、
２年前の私と同じ状況なら
下記の行動をはじめてみてください。

【自分の願望を手に入れるめに行う「罪悪感ブロック解除法」】

①“本来の自分”が「やりたい！手に入れたい！」と感じたものを、少しだけ実践・挑戦してみる
②「罪悪感」が生まれたかを確認する
③その「罪悪感」は誰に対して？
④その人に素直に「ずっとやりたくて我慢していた●●を●分だけやってみたら、涙がでそうなくらい幸せな気持ちになった」等、感情を100％にして伝える。（手紙でもOK）
⑤１〜５を繰り返す。

最初は、①番を挑戦することも
きっと不安なはずです。

でも、ここは
「ほんのちょっぴり味う・実践・挑戦する」で良いのです。

チャレンジしてみることから逃げていたら
この先もなにも進むことができません。
何事も思い切ってチャレンジです。

【クリック▶︎】私の「罪悪感」で例をあげると・・

①ずっと買いたかった少し高い化粧水を思い切って購入！
②③自分だけ贅沢をしているようで子供や主人に「罪悪感」が生まれた。
④勇気を出して伝える→
「これずっと欲しくて毎日のご褒美に…と思って購入したの。やっぱり想像以上に良くて本当に買ってよかった。また明日からも頑張ろう！って幸せな気持ちになったよ！」と素直に伝える。
⑤化粧水を浸透させる「自分の美容の時間」を少しずつ増やす→感動と感謝を伝える＆繰り返す。

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今ではどんな現象が起きていると思いますか？

旦那さん